Почему стресс делает нас сильнее

Стрессовые тренировки часто используют при подготовке астронавтов в НАСА или работников экстренных служб — так их учат не только выживать в сложных ситуациях, но и действовать при этом максимально эффективно. Психологи называют это прививкой стрессом. В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга профессора Стэнфордского университета Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

Предыдущая книга Келли - вошла в мой личный список лучших книг! Поэтому думаю и тут будет достаточно глубокий анализ, описанный простым и понятным языком.