августа 2018 - Блог предпринимателя, в котором я описываю свой путь к миллиону долларов
Поделюсь опытом. Я вот в такие штуки, как техника дыхания и т.п. верил с трудом, в каком-то смысле - относился скептически.
Но первый раз я задумался о пользе дыхания, когда побывал на уроке ораторского мастерства в 2013 году. Там преподаватель поделилась секретом, как победить волнение  - дыханием.


Достаточно делать двойной вдох и двойной выдох какое-то время. Я тогда как и обычно хихикнул, но почему-то запомнил. Но однажды со мной приключилась аварийная ситуация на машине. После которой я ехал, но ног не чувствовал, такая не приятная слабость в ногах от стресса. Кто бывал в таких ситуациях - знает о чем я говорю.

Так вот, и почему-то именно в этот момент, я подумал, ехать дальше надо, но состояние не рабочее, и вспомнил про эту технику. И что вы думаете!? Она сработала, я успокоился и стал чувствовать себя гораздо лучше!

Вторым моментом, была книга Келли Макгонигал "Сила воли", в ней тоже речь шла о аля - медитации, но по сути это именно дыхательная техника, нужно спокойно дышать и концентрироваться на дыхании и отгонять любые мысли. 

Был тоже забавный случай, точнее расскажу два, хотя я отношу их к побочным явлениям. 

Первый - это когда успокаиваешься этим дыханием, хочешь ты этого или нет, но мысли приходят и тогда ты вспоминаешь что-то важное, что упустил раньше. Или понимаешь, чего не мог понять. Полезно!


Второй - это когда я был уставший и мне нужно было идти на переговоры, а сил не было совсем. Я решил попробовать передохнуть и закрыть глаза на 5-10минут, и как-то так получилось что я начал дышать и концентрироваться на дыхании по этой технике. Так когда я открыл глаза, мне показалось что я чувствую себя достаточно хорошо, были силы как будто я передохнул/поспал часок.

Ну собственно плавно подобрались к нашим дням. Волей случая попал я в больничку, от куда и пишу пост, и определили меня тут в том числе на ЛФК. И на занятии врач ЛФК, дала мне две техники дыхания (вторая по Бутейко). Суть их сводится к одному и тому же, нужно насытить организм углекислым газом. 

Конкретная техника - плавный долгий выдох, затем 3-6секундная задержка, вдох (он должен быть короче выдоха), опять задержка 3-6 секунд... И так по кругу. Достаточно быстро должно нарастать чувство нехватки воздуха и это хорошо. Затем необходимо восстановить дыхание после 5-10минут занятия.


Теперь про магию: подзамерз я тут, лето у нас жаркое :) и подзаложило у меня нос. Врач сказала, попробуй сделать эту технику дыхания, должно помочь. И что вы думаете. Через 2-3 минуты техники, нос стал дышать существенно лучше чем до этого!

Резюмируя, дыхательные техники работают! Они достаточно просты и результативны!
Жена на днях рассказала историю, которая и заставила меня создать этот пост.


Она подписана на какую-то девочку в инстаграмме, и эта девочка рассказала историю, как она приехала на машине с ребенком в закрытый клуб к бассеину с ребенком. Машину поставила на платную парковку. Когда вернулась, обнаружила разбитое боковое окно и что у неё пропали паспорт, документы на машину, права и деньги...

Блин, ребят, серьезно???

Уже не первый раз сталкиваюсь с людьми которые оставляют документы на машину в машине!

Смотрите какая получается ситуация - есть машина, есть доки на машину, выписываешь договор купли продажи и всё. У вас нет машины...


С другой стороны, восстановить права и паспорт - это редкостный гемор и уже не дешево, стоит это того, чтобы бросать их в машине?

Нельзя оставлять в машине никаких документов!!!

Уже не помню где, но встретилась мне притча о лодке. А так как я люблю такие мудрости, делюсь и с Вами!


Сломанные лодки!

На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки.


Стоит ли бояться перемен?

Однажды мимо тех мест проходил старец и попросился к рыбаку на ночлег. Приняли его радушно, накормили ужином, хоть еды едва-едва хватило на всех, и отвели самое удобное место в доме.
Наутро, собравшись уходить, старец спросил, чем ему отблагодарить хозяев за кров и еду. Видя, что старец совсем небогат, рыбак только усмехнулся и сказал:
– Вижу, человек ты мудрый и многое повидал. Дай же мне в благодарность совет — как выбраться из нищеты, и этого будет довольно.
– Хорошо, – согласился старец. – Чтобы выбраться из нищеты, утопи свою лодку!
Сказал и с тем ушел, только его и видели.
Не понял рыбак такого совета, только плечами пожал: «Может, старец-то из ума выжил? Как же я утоплю лодку – мы и сейчас еле добываем пропитание, а без нее и вовсе от голода умрем…»
Не последовал рыбак совету, жил как прежде, бедствовал все больше – вот уже и без ужина нередко отправлялась спать вся его семья.
А однажды, в сильную бурю, его старенькая ветхая лодочка разбилась, сам рыбак едва-едва уцелел.
Посидели, погоревали, но делать нечего – собрали свои скромные пожитки и снялись с насиженного места, пошли вниз по реке искать доли.
Долго ли, коротко, привела их река в большой рыбацкий поселок.
Сколько же там было лодок! И больших шхун, и совсем маленьких лодочек.
Невольно радовалось сердце рыбака, когда он глядел на них! Но своей-то у него не было и купить было не на что.
Сидел рыбак на берегу, глядел на чужие лодки и кручинился.
Долго он так сидел и меж своих грустных дум стал подмечать: та лодка требует ремонта, и вон ту неплохо бы подновить, а эта и вовсе вот-вот развалится, если срочно ее не починить…
И стал рыбак лодки ремонтировать, уж это-то он умел превосходно! Сколько ему пришлось некогда провозиться со своей, изучить это дело во всех подробностях, что, сам того не заметив, стал он прекрасным мастером!
Работу его быстро оценили и скоро в поселке о нем слава пошла: творит, мол, человек чудеса, лодки чинит – лучше новых становятся!
Потянулись к нему и издалека люди.
Немного времени прошло, смог он и дом новый купить, да не развалюху, а добротный, с красивым садом. И денежки стали водиться, а уж про голод в семье никто уже и не вспоминал.
Тогда только рыбак вспомнил того старца с его советом утопить лодку и понял, какими мудрыми были его слова!
– Так часто бывает, – сказала Луна, – человек цепляется за старое до последнего, страшась перемен больше, чем привычных тягот и горестей.
А перемены, с чего бы они ни начинались, всегда приносят хорошее. Особенно, когда человек готов это увидеть и принять!
Алла Далит econet.ru
Вот уж не ожидал, что я столкнусь с такой проблемой.

Собственно, я сам умудрился за свою карьеру разработать не один сайт, были и полностью самописные (маленькие), были и на CMS (системах управления сайтом) типа Joomla.


В наш век развития, писать сайт самому с нуля - слишком дорого и даже глупо, в этом просто нет потребности. 

Более того, при наличии толпы студий WEB разработки, кучи программистов, в том числе фрилансеров, наверняка можно найти того, кто сможет создать идеальный сайт. Ах как я ошибался...

Когда ты обладаешь знаниями и даже специалистами, сделать сайт становится непосильной задачей. Сильно стремящейся к fail. 

Сразу поясню, мои специалисты могут сделать сайты на тех технологиях, которые не решают мою задачу, более того, я понимаю, что при большом желании я сам смогу запилить этот сайт. Но это тупиковая ветвь развития.

Обращаемся в сторонние студии. Озвучиваю конкретную задачу, думаю что когда ребята меня выслушивали, такие подробности они слышат крайне редко, что по логике должно было их заставить задуматься. Однако нет.

Когда мне озвучивают предложение, называют технологии, сроки и бюджеты, то поначалу я смеялся, а позже уже хотелось плакать.


Пример: "мы сделаем Вам сайт на такой CMS". 
Я говорю: не хочу я на ней.
Удивленный ответный вопрос: "почему?"
Я: "она дырявая"
Студия: "ну да"
Я у себя в голове: WTF?

Другой разговор:
- Есть предпочтения по CMS?
Я: - Да, мне понравилась такая.
- Да сможем, 50 000 рублей, 1,5 месяца. Я отправлю к Вам программиста...
Я: - Стоп стоп, зачем ко мне кого-то отправлять? Скайп есть. И 50тыс - это конски дорого. Тут работы на два дня: контент есть, дизайн есть, более того, скажите какие картинки в каких размерах вам выдать мы полностью готовые предоставим. Контента порядка 50 страниц, я руками их перенести смогу за 2 часа. Дальше верстка. Ну ок, 2 недели должно хватить!? Хорошо, давайте я 30 тыс заплачу, но сделайте нормально.
- мы подумаем...
Перезванивает, мы подумали, мы не готовы за такой бюджет.


А хотите я расскажу вам про Битрикс. Тут вообще можно книгу написать про сказочные рассказы.

Битрикс - бесспорно крут! НО: он медленный, он платный и его нужно дорабатывать!
Вот купил ты битрикс за 25 тыс, ну перенес ты туда свой контент тысяч даже за 15-20. И всё, вы приплыли. Хотите дальше? Платите!

1. нужно каждый год продлевать лицензию
2. хостинги тоже ни кто не отменял
3. нужно обновлять
4. нужно постоянно дорабатывать под изменения в бизнесе
В результате цена владения битриксом лично для меня выходит в 6,7 раза дороже чем на той CMS которую выбрал я.

По эксперным оценкам (не моим, а владельца одной студии), это бездонный колодец под большие интернет магазины и большим товарооборотом. Иначе не отбить миллионные вложения в сайт.

За месяц я продвинулся ровно на то, что я знаю что я хочу и на какой системе управления сайтами. Есть человек который делает дорого, но к которому есть высокий уровень доверия. Платить в 2 раза дороже но если ты уверен в результате и сроках - оправдано? Я уже начал к этому приходить.

Самое страшное, что сейчас мы говорили просто про ситуацию на рынке разработки сайтов. А мы ещё не обсуждали качество, возможности этих систем управления сайтом. И даже не подходили к продвижению.
UA-76138024-1